发布时间：2022-04-03 10:16:41
受很多不神农百草膏的成分良生活习惯的影响，一些女性朋友在月经期间会出现“痛经”的现象，这令许多人苦不堪言，其实，这主要是由于女性体内的寒气过重导致的。
一般来说，当外界的湿气进入人体后，就容易导致体内的寒气加重，从而影响到子宫的的正常代谢，这不仅会导致女性朋友“痛经”，还可能诱发妇科疾病。
在日常生活中，有3个习惯容易导致湿气入体，成为女性痛经的“帮凶”，应该尽早改正，这样才能减少湿气、养护子宫，防止体内的寒气加重。
1.湿发入睡
由于现代人的生活与工作节奏比较快，很多人为了节省时间，会选择在晚上洗头。这种习惯本无可厚非，但大家需要注意的是，如果洗完头后，未将头发吹干就直接入睡，那么极有可能导致湿气入侵人体，若是长期如此，还会使体内的寒气加重，从而对子宫的代谢造成阻碍。
2.正对着空调吹
无论是夏季还是冬季，一些女性朋友都喜欢正对着空调吹，但这种习惯对于子宫健康是不利的，尤其是在夏季。这是因为当我们感到炎热时，身体的毛孔会处于张开的状态，此时正对着空调吹就会导致外部湿气入体，这样不仅会使身体中的湿气加重，还会加重体内寒气。
3.经常吃寒凉食物
很多年轻人喜欢吃一些寒凉食物，例如冰西瓜、雪糕、冰镇饮料等，这些食物虽然清凉解渴，但很容易加重湿气与寒气，久而久之，还可能导致子宫的排毒功能受到影响，从而影响子宫健康。
总的来说，女性朋友平时若不想受到“痛经”的侵扰，就一定要尽早改正上述3个不良习惯。同时，对于体内湿气较重的人来说，还可以通过食疗的方式来进行改善。生活中常见的祛湿食材有：红豆、赤小豆、薏苡仁、橘皮、芡实等。
红豆具有清热利湿、提升脾脏免疫力的功效；薏苡仁味甘、性微寒，可以起到健脾除湿、解毒散结的作用；芡实归于脾、肾经，神农百草膏皮草可以帮助人体补中益气、祛除湿气。将这些食材按比例泡成茶饮，每天饮用两杯，可以神农百草膏第三代在一定程度上改善湿气，从而使子宫更加健康。
